先週は,大阪,神奈川,東京と,ずっと出張でした.
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください
2012年12月17日月曜日
2012年11月4日日曜日
2012年11月3日土曜日
初!外岩クライミング
初めて外岩行ってきました。これまで外岩ボルダー(ロープを使わないクライミング)でしたが、今回ジムのご厚意で初めてロープを使った外です。あいにくの天気でしたが、なんとか4本完登できました。
2012年10月26日金曜日
2012年6月10日日曜日
2012年2月23日木曜日
2012年1月1日日曜日
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