前回自作したチョークバックは使ってみるといろいろ問題点が見つかった。
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください
2015年6月28日日曜日
2015年6月17日水曜日
グレードアップのために..
クライミングのグレードはヒエラルキー構造になっているようだ.
例えば,1級を最高グレードとした場合,1級より多くの2級課題をクリアできる筈で,3級になれば更に多くの課題数をこなせるといった感じだ.
例えば,1級を最高グレードとした場合,1級より多くの2級課題をクリアできる筈で,3級になれば更に多くの課題数をこなせるといった感じだ.
2015年6月16日火曜日
2015年6月10日水曜日
2015年6月6日土曜日
テーマをもったジム通い
中級以上になれば,ジムにひたすら通い,登り続けてもなかなかグレードがあがらない.中にはそれだけで強くなれる人もいるかも知れないが,そんな才能の持ち主は一握りの人だけと信じたいし,少なくても僕はその一握りの人ではない.
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