ロッククライミング講座
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください
ページリスト
(移動先: ...)
ホームページ
トップ
ジムMAP
怪我防止(まとめ)
足の使い方
自己紹介
▼
2014年9月28日日曜日
クライミング日記(9/22-9/28)
今週は、滋賀県のジムを2つ巡った。その結果、わかったことは、僕にはダイナミックな動きが不足しているということ。
特に、今週はKo-Wallに行ったが、そこの常連さんは、みんなスタティックな動きというより、ダイナミックなムーブをこなしていた。(彼らにとっては)易しい課題を止まらずに動き続けているのだ。しばらくは、その動きを意識した登りをやってみようと思う。
‹
›
ホーム
ウェブ バージョンを表示