ロッククライミング講座
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください
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2014年12月29日月曜日
クライミング日記(12/23-12/28)
一年を振り返るには、少し早いが、今年もよく登った。実に2日に1度は登っていたことになる。単に登るだけでなくこのブログをキッカケにいろいろな事を意識してきた。その効果はまだ成果に表れきていないが、少しずつ、本当に少しづつ上達していると思う。
さて来年は、リードも少し取り入れて、みようと思う。
2014年12月23日火曜日
川崎ZEN
エリア 神奈川/川崎
2014年12月21日日曜日
クライミング日記(12/15-12/21)
今週は僕にしては珍しくセッションをする機会が多かった。普段はどちらかというと一人で壁に向かうことが多い。セッションが嫌いというわけではない。
2014年12月16日火曜日
足の置き方
図を見れば、当然の話だが、小さなホールド、しかも垂直に足を置けない場合では、足の向きが非常に大事になる。
2014年12月14日日曜日
クライミング日記(12/8-12/14)
今週はいくつかテーマをもってジムに通ったので,整理してみる.
2014年12月7日日曜日
クライミング日記(12/1~12/7)
クライミングシューズの性能の差についてようやく分かりはじめた.
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