ロッククライミング講座: 7月 2015

2015年7月28日火曜日

エリア兵庫/尼崎

どうしても取れない次の一手。これを取るために足をどこに置こうとか、カウンターで行くべきか、正対で行くかなどいろいろと考えをはりめぐらす。このパズルを解く様な作業もクライミングの醍醐味なのだが、落ち着いて整理して見よう。

エリア神奈川/横浜

ふボルダリングは得意だけどリードは苦手。良く聞く話で僕もその一人だ。

ボルダリングとリードでは、何が違うのか分析してみた。

次のホールドを取りに行く際、次のホールドを注視するあまり、直線的に手を動かしホールドを取りにいっている。

最近、壁にどう張り付くかについて意識している。
ちょっとの差で、壁から離れて保持できなくなる課題が多いことに気付いたからだ。

筋トレの重要性に気づき，筋トレをアップ時に取り入れ，1ヵ月が経過したが，目立った成果は上がっていない．振り返ってみると，筋肉痛が残るほどトレーニングしていないような気もする．