ロッククライミング講座
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください
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2016年4月15日金曜日
追い込み
ここ数週間は強化月間として、ほぼ毎日登りこんでいる。通っているジムは、広く空いているジムなので、じっくりオブザベーションできるし、課題をバラして出来ないムーブをいろいろと試すことができる。
2016年4月14日木曜日
クライミングウェア
くクライミングウェアも最近の流行にのってお洒落なものが出てきた。
今回は、そんなウェアのお話。
2016年4月13日水曜日
持ちにくいホールドはとにかく下に潜れ
デカいホールドやボテにありがちな持ちにくいホールド、特にそのホールドが大きければ大きいほど、体が壁から離れてしまい、ますます保持しにくくなる。
2016年4月9日土曜日
リードのススメ
ボルダリングをやっている人は、ロープを使ったクライミングをやっている人を年寄りとかストイック過ぎると思ってやりたがらないかもしれない。
2016年4月1日金曜日
3月総括
相変わらずホームジムを決めずにあちこちのジムに通った3月である。フリーパスではないのでジム利用料金も気になり、ジムに行った翌日は確実にレストとした。その分、集中してクライミングに打ち込めたような気がするが、あまり強くなった感じはしない。しばらく気分転換にリードに力を入れてみるかな。
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