以前にも書いたが、今回は足の使い方について気づいた点があったので、備忘録として残す。
http://tharadaa3.blogspot.jp/2014/12/blog-post_16.html
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前回は、足の置き方ということでヒールフックのかけ方、足の置き方を書いたが、今回はつま先の重要性だ。
ソリューションやダウントゥが、きついシューズは意識しなくても、つま先が曲がり親指でしっかりホールドに立つことができるが、癖の少ないシューズなどでは、自分で意識して、つま先をかけなければ、十分に足の力を伝えることができない。
当たり前といえば当たり前の話なのだが、シューズの性能に頼ってばかりだとその意識がどうしても薄れてしまう。。
つま先を意識し、点でホールドに立つことを意識的に実践すると、小さなマイクロホールドでも足をかけやすい場所、そうでない場所が見えてくる。
より足をかけやすい、立ちやすい場所をホールドの中に探し、そこにピンポイントで立つようにし、腕の負担を減らしましょう。
