ロッククライミング講座
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください
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2017年9月10日日曜日
デッド
青の棒ホールドをマッチして、白玉ホールドを左手で取りに行くムーブ。
フットホールドはなく、壁に左足をフックし、
フック解除と同時に、飛び出し、左手で白玉ホールドを保持する。
白玉ホールドは保持しにくく、出来るだけ上から抑え込みたい(青矢印)。
上から抑え込むには、右手の位置がポイント。上を意識しすぎると、右手が白玉ホールドから離れ、横っ飛び(赤矢印)になるため、体の振られが大きくなり、保持しきれない。
そこで右手を下にすると、上への推進力が大きくなり、上から抑え込める。
何度もトライし、やっと解読できたが、せめて2〜3撃で解読出来るようにならなければならない。
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