ロッククライミング講座
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください
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2015年7月11日土曜日
直線的なムーブを見直す
次のホールドを取りに行く際、次のホールドを注視するあまり、直線的に手を動かしホールドを取りにいっている。
多くの場合、それで次のホールドを保持できるが、次のホールドと重心が離れている場合(図では、左にあるホールドに対し、体が右によっている)は、直線的なムーブをすると、ムーブの途中で体が左に流れて、ホールドを保持しにくくなる。
このような場合は、いったん右に重心を移動させ、弧を描くように次のホールドを保持する。そうすることで、ホールドのかかりもよくなり、ムーブが成功しやすくなる。
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