ロッククライミング講座
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください
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2014年11月23日日曜日
クライミング日記(11/15-11/23)
足を意識して登り続けた一週間。足を意識すると、クライミングシューズの性能の違いが見えてくる。
僕が持っているのは、ミウラーベルクロとアサナジレースだが、アサナジレースはストレートで履きやすいが、小さなホールドに立つのは難しい。一方でミウラ―は小さなホールドにたてるが、長時間履き続けるのはつらい。。どちらにしても、足の指を意識して、靴に頼らない登りをせねば。
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