2015年8月21日金曜日

クロスムーブ

 クロスムーブとは、手を交差させ次のホールドを取りに行くムーブである。
このムーブは、次のホールドが小さく、マッチ(両手で保持する)することができず、持ち替えられないときに有効なムーブであり、ホールドを持ち替える手間が省けるムーブであるため、是非ともマスターしておきたいムーブだ。。



 クロスなので、単に手を交差させればいいというものではない。腕をクロスさせるにも、保持している手の上から交差させるのか、下から交差させるのか2通りある。
 基本的には、次のホールドが高い位置にあるときは、腕を上から交差させ、下にあるときは腕を下から交差させるのがいい。どちらからクロスするべきかは難しく考えなくても、自然に体が動くと思う。

 一方で意識的に気を付けたいのは、クロスしている最中の重心の動きだ。図を見るとわかりやすいが、うまく体を入れ替え、クロスムーブ終了後は、 保持している手(図では左上のホールド)に体重がかかるようにすれば、ムーブがスムーズに行える。







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