ロッククライミング講座
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください
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2013年11月9日土曜日
出張クライマー
本日東京出張なり。以前にも紹介しました渋谷 宮下公園 クライミングウォールへ。
渋谷区が管理 運営しているので1回 2時間 350円とリーズナブル。別料金でレンタルもあるので、時間潰しやなにかのついでに超便利。設定はかなり甘めで普段行っているジムと比べると1階級甘い。その代わりサクサク登れて気持ちいい。
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