クライミング日記(1/1-1/11)

さて、新年が始まりはや10日が過ぎた。年末の宣言どおり、リードを月に一度はやる。あとは、体幹を中心とした筋トレを毎週やる。

もう一度　基礎的レベルを上げて、今年は2級定着を目指す！