ロッククライミング講座
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください
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2016年3月28日月曜日
トゥフック
レースが好きだからトゥフックが苦手なのか、ツゥフックが苦手だからレースが好きなのかはわからないが、レースシューズではツゥフックがやりにくいらしい。改善策としてレースの一番つま先側の穴を通さずにヒモを通すといいと聞いた。
一体何がいいのかわからなかったが、やってみるとこれまでカチコチでつま先の自由度がゼロだったのが、少し上下に動くようになった!これでトゥフックの感覚がわかるかも。更に親指も動くようになったので、踏み込む感覚感じることができる。
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