ロッククライミング講座
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください
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2014年9月28日日曜日
クライミング日記(9/22-9/28)
今週は、滋賀県のジムを2つ巡った。その結果、わかったことは、僕にはダイナミックな動きが不足しているということ。
特に、今週はKo-Wallに行ったが、そこの常連さんは、みんなスタティックな動きというより、ダイナミックなムーブをこなしていた。(彼らにとっては)易しい課題を止まらずに動き続けているのだ。しばらくは、その動きを意識した登りをやってみようと思う。
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