ロッククライミング講座
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください
ページビューの合計
ページリスト
ホームページ
トップ
ジムMAP
怪我防止(まとめ)
足の使い方
自己紹介
ラベル
クライミング日記
ジム紹介
トレーニング
今日のムーブ
道具
2014年9月22日月曜日
クライミング日記(9/15-9/21)
今週は,週3だったが,良いペースでジムに通えたこともあり,比較的 集中して課題をこなすことができた.
ここ最近の悩みとしては,新しい課題を落とすことができないことだろうか..できない課題ばかりだとモチベーションが下がるため,過去にできた3級課題をリピートしてみると,以前はリピートできなかった課題がリピートできた.少しは実力があがってきたのだろうか..
次の投稿
前の投稿
ホーム