ロッククライミング講座
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください
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2014年10月13日月曜日
クライミング日記(10/5-10/12)
外岩に行って、気づいた点がより明確になった。
・ スラブが苦手
・ スローパーが苦手
・ 実は足のかき込みが苦手
の3点だ。
しばらくは、この3点を中心に強化する方法を探す。
ここのところ、テクニック系のブログ記事が出てこない。。。
課題が不明瞭だからだ。
今週、課題が明確になったことで、トレーニング系、テクニック系の記事も書けるようになる(と思う)
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