ロッククライミング講座
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください
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2014年6月30日月曜日
クライミング日記(6/22-6/28)
週4回ジムに行った。そのうち1回は、ホームではなく新しいジムに行き、リフレッシュ。
ホームではできそうな3級課題はおおむね終了したので、ホームでも2級課題、3、4級でも難しい課題にチャレンジし、いくつか新しい課題も落せた。
ようやく2級クライマーの仲間入りか?
しばらく、2級課題やこれまでできなかった(触らなかった)にチャレンジしてみようかな。
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