ロッククライミング講座
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください
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2014年6月30日月曜日
基礎ムーブ編まとめ
基礎ムーブ編についてまとめました。
基礎の次は応用ですが、まずはしっかり基礎固め。ベースがしっかりしていないと応用も活きてこないので、何かの折に復讐しよう。
http://tharadaa3.blogspot.jp/p/blog-page_18.html
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