ロッククライミング講座
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください
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2014年12月7日日曜日
クライミング日記(12/1~12/7)
クライミングシューズの性能の差についてようやく分かりはじめた.
ターンイン,ダウンツゥしているシューズは,小さいホールドに立ちこむことができ,フラットな形状は,長時間履いてても苦にならないが、小さいホールドに立つときには、親指を強く意識しなければならない。
たぶん、ターンイン、ダウンツゥの靴を履いてても、親指は意識しないといけないと思う。どんな靴を履いてても、親指を意識して登る癖をつけようと思う。
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