ロッククライミング講座
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください
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2016年11月27日日曜日
ポケットに何本指を突っ込むか?
ポケットには、できるだけ多くの指を入れる。並べて入らない時は指を重ねて入れる(俵持ち)。でも、僕は今まで俵持ちをしたことがない。
そこでジムのスタッフに聞いて見たところ、その時その時で最適な本数と角度がある。とのこと。
つまり本数は問題でなく、角度が重要なポイント。
今までやったことがない俵持ちだが、練習しておかないとな。
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