ロッククライミング講座
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください
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2014年7月27日日曜日
クライミング日記(7/21-7/27)
今週の前半は、三連休や出張などのイベントがありましたが、なんとか週3日のジム通いをこなせた。・・・
が、最終日は、夏バテのせいか、今一つ、集中できずの週だった。
とはいえ、ずっとできなかった3級課題を落とすこともできたので、それなりに成果は出てきている と信じたい。
先々週買ったアサナジレースも少し使ってみたが、少し大きいのか、シューズの性格なのか、小さなホールドへのかかり が甘いような気がする。
まだ、なじんでいないせいだと思いたい。
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