ロッククライミング講座
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください
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2014年7月13日日曜日
クライミング日記(7/7-7/13)
今週は週4回のジム通い。今週でジムの年間パスが切れた。1年間で148回。2、3日に1回はジム行った計算だ。通っている割には強くならんな。
先週から始まった7月マンスリー課題も19番目までなんとか終わった。中には難しくて、諦めそうな課題もあったが、なんとか取組み、落とすことができた。
課題は後11課題。今月は最後まで頑張ってみようと思う。そうすれば、また少し強くなるはず・・
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