ロッククライミング講座
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください
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2015年10月22日木曜日
レスト
ある程度クライミングが上達してくると、ジムに行くのが楽しくて仕方がなく、連続してクライミングをしてしまう時期がある。そのうちにジムに行かないと弱くなってしまうという強迫観念からジムに通い続けるようになるわけだが、ここに大きな勘違いがあった。
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2015年10月18日日曜日
笠置ボルダ―
初めて買ったクラッシュパットをもって、笠置に行ってきました。これまであまり外岩経験はなかったのですが、ボルダリングの更なる上達のために新しいことを始めてみます。
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2015年10月1日木曜日
グラビティサーチ 姫路
エリア 兵庫/姫路
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