ロッククライミング講座
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください
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2014年11月9日日曜日
クライミング日記(11/3-11/9)
待ちに待った いつも行っているジムのホールド替え！新しい課題はやはり楽しい。
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