2級への切符

最近、ようやく二級課題を落とせるようになってきた。順風満帆でうまく行けている時こそ、その理由を考えなければならない。うまく行っていない時は、何をすればうまく行くのか模索しなければならず、トライ&エラーの繰り返しになり、時間も労力もかかる。

これはクライミングだけに言えることではなく、全てにおいてそうだ。

昨年1年（2016）とそれ以前で違う点を整理すると。。

• 腹筋ローラーを使って、体幹を鍛えた
• 難しい課題に取り組む時間が増えた
• レスト日を設けた。
• 細かなテクニック、コツ、ヒントをメモするようにした

くらいだろうか。。


体幹トレーニングの強化 と難しい課題に集中して取り組む環境作り を2017年の実行計画とし、2級定着を年内の目標とする。