マントリングは大きなホールドに乗り込んだり、90度以上の壁からスラブに移る時などに使う。実はこのムーブの動きは、ランジの動きと同じだ。
青の状態から、一気に体を引き上げ または、足でけり上げて、跳び箱を飛ぶかのようにジャンプするのだ。 ここまでは、ハンドホールドやフットホールドがしっかりしていれば、運動神経の良い人なら簡単にできる。少なくてもランジよりも難易度は低い。
問題はその後。頭を使ったムーブでも紹介したが、上に上がった後は、頭を壁に近づける。頭は体の中で重たいパーツであるため、頭を壁に近付け壁に近づくのだ。これは、スラブ壁全般に言えるコツなので、早くその感覚を覚えるといい。
