2017年4月19日水曜日

スメアリング

僕は、スメアリングをするのを忘れがちだ。スメアリングとは、フットホールドがない壁に足の裏を強く押し当て、壁とシューズの摩擦力でフットホールドの代わりにする足の使い方だ。



なぜ、苦手かというと、僕の使っているシューズにもその理由の一端がある。僕が使っているシューズは、小さなスタンスにつま先で立つことを得意としているシューズのため、ソールが固いのだ。ソールが固いということは、滑りやすく、十分な摩擦力が得られないということだ。

そのせいもあってか、片足で一気に乗り込み、デッド気味に次のホールドを取りに行くような場面では、乗り込む足(図では右足)と次のホールドを取りに行く手(図では右手)のみで推進力を得ようとしている。


中級課題までは、これでなんとかなっていたが、徐々に片足、片手だけの推進力だけでは、距離(推進力)が足りなかったり、精度が悪くなる。そこで遊んでいる左足をしっかりスメアリングで固定する。足の位置は、目標とするホールドを取った時と同じ位置が理想だ。

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