ロッククライミング講座
ロッククライミング ボルダリングについて中級から上級になるための上達法やトレーニング、体作り、コツを記した個人的な教科書です。参考になればいいですが、体を壊さないように自己責任で参考にしてください
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2014年6月27日金曜日
正対ムーブのコツと練習方法
正対ムーブに関するコツとトレーニング方法をページにまとめました。
http://tharadaa3.blogspot.jp/p/blog-page_18.html
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