クライミングを始める前は，誰もが思います．ダイエットしてから始めたい．でも，ダイエットしてから始めた人を見たことがありません．
逆にダイエット目的で始める人は多いような気がします（僕もその一人です）．
ところが，クライミングを続けていても 思うように体重は軽くなりません．確かに見た目は締まってくるのですが，重さは変わらないのです．
そのうちに自分の体重を支えるだけの筋力が付き，一定のグレードまで登ることができるようになり，体重のことは忘れてしまうのですが，
中級から上級者になるためには，やはり体重を落とす必要があります．
BMI指数で言えば，20～24が標準なのですが，クライマーとしては太り過ぎですので，上級クライマーを目指すのであれば，BMIで18あたりを目指しましょう．
BMI算出方法：BMI＝体重kg÷（身長m×身長m）
